Alle oefeningen

5 oefeningen

Nek trainen.

Isometrische nekoefening voor de zijkantIsometrische nekoefening voor de zijkantNekIsometrische nekoefening voor en achterIsometrische nekoefening voor en achterNekNekoefening op de buik met halterschijfNekoefening op de buik met halterschijfNekNekoefening op de rug met halterschijfNekoefening op de rug met halterschijfNekNektraining met nekharnasNektraining met nekharnasNek

Zet ze in een schema.

Kies de oefeningen voor je nek, zet sets en herhalingen erbij en je leden volgen het in de app.

Bekijk trainingsschema’s
Training in de ClubGround-ledenapp