Alle features
Groei begint hier.
Jij bouwt het schema, je sporter traint ermee.
Schema’s die meekomen.
Bouw een schema. Je sporter ziet het meteen, met sets, herhalingen en video.
Week 3 · Dag 2
Back Squat
3 × 8 · 80 kg · rust 90 sec
VideoUitleg
Voortgang in beeld.
Sporters vinken af en houden hun gewichten bij. Jij ziet hoe het loopt.
Afgelopen 5 weken
Back Squat
+10 kg84 kg · 3 × 8
Supersets als één blok.
Koppel oefeningen tot A1, A2. Ze verhuizen samen.
Superset A
Dag 1 · BorstA1Bench press4 × 8
A2Incline flyes4 × 12
Elke week zwaarder.
Stel de progressie in en het gewicht loopt vanzelf op.
Gewicht per week+2,5 kg / week
Back Squat
70wk175wk280wk385wk4
Past ClubGround bij jouw club?
Het eerlijke antwoord is niet altijd ja. Herken je jezelf rechts, dan ben je elders beter af en zeggen we dat liever nu.
Wel geschikt als
- Je doet meer dan administratie: schema’s, voeding of begeleiding horen bij wat je verkoopt.
- Je draait nu twee of drie pakketten naast elkaar en de gegevens lopen uit de pas.
- Je zit in Nederland en int met SEPA-incasso en iDEAL.
- Je club heeft tussen de vijftig en tweeduizend actieve accounts.
- Je wilt je leden een app geven zonder een apart abonnement af te sluiten.
Niet geschikt als
- Je zoekt alleen kale ledenadministratie voor de laagste prijs. Dan ben je bij een administratiepakket goedkoper uit.
- Je runt een keten met tientallen vestigingen en eigen IT-eisen.
- Je wilt alleen een boekingswidget op je website en verder niets.
- Je zit buiten Nederland en int niet met SEPA.
Wat het kost staat op de prijzenpagina. Twijfel je of je club in de linkerkolom past, stel je vraag.